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食費の節約

エステ代の節約

いつも美しい素肌でいるのは女性の願いです。
私の大好きな佐伯チズさんの本によると、
エステは定期的に行って、肌のお掃除をしないとだめらしいです。

でも、エステなんて高そうなので、なかなか行けれませんね。
そこで、自宅でカンタンにできるエステを紹介します。

1、まずスクラブ入りの洗顔料で洗顔する。
2、ローションパックを3分間する。
  ラップでおおうと効果が上がります。
3、100円均一などで売っているスプレーの容器に精製水を入れて、
  顔の表情筋をマッサージします。
  (ここまではお風呂ですると楽です。)
4、美容液をつけます。
5、クリームでふたをします。

これで、翌日は肌がつやつやになります。
私も、時間があるときはなるべくやるようにしています。

くわしい自宅エステのやりかたは、佐伯チズさんの本に載っていますので
読んでみましょう。




佐伯チズさんの愛用の美容液はこれだそうです。
実は私も10年以上前から使っています。
いいですよ。肌がプルプルになります。
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また、自宅で美顔器を使ってみるのも手軽でいいかもしれませんね。

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それから、やはり体の内側から栄養を補給することはとても大切だと思います
私はサプリメントが苦手なので、ドリンクタイプのコラーゲンを飲んでいます
肌の調子はとてもいいですよ。お肌プリプリです。
いろいろなコラーゲンドリンクがあります。

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なんと10000mgもコラーゲンが入っているドリンクも見つけました。
お肌がぷるぷるになって、若返るそうです。
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